Blog de l'AC Sassenage (ACS)

Blog de l'AC Sassenage (ACS)

Dernières nouvelles !

 

L'ACS sera présent le Samedi 8 septembre 2018 au Forum des Associations de Sassenage


de 10h à 16h, Halle des sports Jeannie Longo, rue Pierre de Coubertin 38360 Sassenage

 

 

Venez rencontrer les responsables et animateurs qui vous parleront en détail des activités proposées.

 

Pour l'Ecole d'Athlé, il est conseillé aux parents désirant inscrire leur enfant de venir le matin de 10h à 13h !!!

 

Venez découvrir les activités proposées par l’ACS.

 

 

Amis coureurs, venez rencontrer les représentants de la section CAP de l'AC Sassenage qui vous parleront de leur passion, et comment assouvir la votre au sein du sein du club...

 

 

 

Le club ACS est sur Strava

Strava est une plateforme (gratuite pour les fonctions essentielles) pour enregistrer vos performances, vous comparer et suivre votre évolution.

Le logiciel fonctionne sur n'importe quel téléphone mobile et permet un import automatique de vos courses réalisés avec des montres ou GPS Garmin ou autres.

 

https://acs38.blog4ever.com/acs-sur-strava

 

 

 

Retour sur la Soirée festive annuelle le mercredi 20 juin 2018 à l'ACS : 110 personnes au rendez-vous. Un record ! 

Coureurs, marcheurs, adhérents Sport Senior Santé, bénévoles de la Corrida de Sassenage, beaucoup de conjoints et invités exceptionnels qui ont chacun contribué au développement de l'AC Sassenage ces 6 dernières années, se sont retrouvés mercredi 20 juin 2018 à partir de 19h à la Maison des Clubs pour passer tous ensemble un grand moment de convivialité dans la joie et la bonne humeur, le soir même de la Fête de la musique à Sassenage...

 

Soirée festive 2018.jpg
Cliquer sur l’image pour lancer le diaporama...

 

 

Retour sur la Soirée Galettes des rois le mercredi 17 janvier 2018 à l'ACS : La convivialité était au rendez-vous  ! 

La section Danse Country a animé avec talent la fin de cette belle soirée !! Jugez plutôt...

 

 Soirée Galettes 2018.jpg

Cliquer sur l’image...

 

 

 

 

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Accueil

Dernière mise à jour le 30/08/2018 à 10:00


11/07/2016
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Ancienne voie du Tram

 Randonnée sur l'ancienne voie du Tram 

 

Je vous propose une ballade très sympa à faire en marche, marche nordique, course à pieds ou  VTT.

Probablement que beaucoup la connaisse au moins de nom, mais vu le peu de monde que j'ai croisé, je pense que cette ancienne voie du Tram n'est pas si connue que çà.

 

Le parcours, bien qu'a deux pas de la ville, propose très rapidement une belle ambiance nature/campagne.  

 

Traversée de plusieurs ouvrages d'art (3 tunnels et un pont) de l'ancien Tram qui reliait Seyssinet à Lans-en-Vercors. 

La pente est douce et extrement régulière (entre 3 et 5%), un terrain ideal d'entrainement comme de ballades familiales. 

 

 

Nota : La section que je viens de pratiquer aujourd'hui fait 6km et n'emprunte aucunes routes frequentées, juste quelqes courtes section de petites rues desservant deux ou trois maisons. Je pense qu'il est possible de suivre cette voie de l'ancien Tram sur plus long, mais j'ai l'impression que l'on sera alors sur des sections importantes de route departementale.

 

 

Sébastien.

 

Le plan d'un bout du parcours...

Plus d'informations...


07/08/2017
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Projection/Conférence Barkley

Projection/Conférence  "Barkley" du 24 Avril 2017 au Théatre en Rond de Sassenage

En prélude à la 3ème édition du Trail de la Falaise de Sassenage le 11 juin 2017, Benoit LAVAL, ultratrailer et fondateur de RAIDLIGHT,  co-Parrain du Trail de la Falaise 2017, nous a présenté la Barkley, la course la plus dure au monde : 

 

160 km en totale autonomie. 30 ans d'existence, 1200 participants, 15 finishers.

Tout est fait pour ne pas pouvoir la terminer !

 

  

 

Projection vidéo "Barkley 2016" suivi du témoignage de Benoit LAVAL sur sa double participation aux éditions 2016 et 2017.

  

Présentation du projet "Chartreuse Barkley"

  

Témoignage de Rémy MARCEL, ultratrailer et coach de l’ut4M, co-Parrain du Trail de la Falaise 2017

  

Intervention des membres de l'équipe Santé et Bien-être  du Trail 2017 :

Alexia GREGOIRE, étiopathie

Béatrice TSCHIRRET, massage de récupération

Christophe BROSSIER, santé par les plantes

Guillaume CARA, ostéopathie

Marianne ZIEGLER, orthopédie sur mesure

 

Témoignages des Parrains de la Corrida de Sassenage 2017

 Hervé FARGE, coureur appareillé : Un exemple concret de l’inclusion du handicap par le sport

 David SMETANINE, champion paralympique : Permettre la participation au trail 2017 d’un public

 en situation de handicap avec le 1er HandiParcours de la Falaise Sassenage-Fontaine

  

L'édition Barkley 2016, première participation de Benoit.


 

 

L'arrivée épique de John & Garry sur l'edition 2017.

John sera le seul finisher...

Garry finira hors délai pour 6 secondes !


  

 

Présentation du Trail de la Falaise de Sassenage par Rémi MARCEL,

Ultratrailer et coach de l'Ut4M

Parrain du Trail de la Falaise 2016 et 2017

 

Le témoignage sur l'inclusion des handicapés par le sport par Hervé Farge,

Marathonien équipé de prothèses en carbone,

Parrain de la Corrida de Sassenage 2016 et 2017

 

 

La déroulé de conférence est accessible ici...

 

Une présentation de l’étiopathie proposée par Alexia GREGOIRE...

 


29/03/2017
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Accueil


 

L'AC Sassenage, engagé dans une démarche intergénérationnelle, propose un ensemble d'activités sportives et de bien-être pour un large public de 7 à 83 ans (et plus !)

 

Vous souhaitez courir, à votre rythme et dans une ambiance conviviale ? Alors, n'attendez plus ! Venez découvrir les séances de course à pied de l'AC Sassenage. Pour en savoir plus, cliquer ici...

 

Tout le monde en parle, mais c'est quoi la Marche nordique ? Pour tout savoir, cliquer ici...

 

Des activités spécifiques pour les seniors; cela vous tente ?  Alors, cliquer ici...

 

Votre enfant âgé, de 6 à 12 ans, souhaite s'initier à l'Athlétisme ? L'AC Sassenage vous propose l'Ecole d'Athlé le mercredi de 17h00 à 20h00, suivant l'âge et le niveau de votre enfant. En savoir plus...

 

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Dernière mise à jour le 03/02/2016 à 11:00


24/06/2013
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Qui sommes-nous ?

ATHLETIC CLUB SASSENAGEOIS

 Pour le Plaisir du Sport !!

 

 

Un  peu d'histoire !

L'association ATHLETIC CLUB SASSENAGEOIS, dénommée ACS, AC Sassenage ou encore ACS Sassenage, voit officiellement le jour le 29 Octobre 1990, sous l'impulsion d'une bande de copains qui souhaitaient partager le plaisir de courir ensemble, dans une approche Loisir, sans esprit de compétition, le tout dans une franche et saine Convivialité... Ce qui n'empêcha pas à certains de participer à quelques compétitions régionales...

 

Afin de faire connaître la course à pied aux Sassenageois, le président fondateur André DELAUP lance en novembre 1991 l'organisation de la 1ère Corrida de Sassenage qui permet à des coureurs et coureuses de tout niveau de s'affronter amicalement sur un parcours sympathique passant par le centre du Bourg avant de rejoindre les berges de l'Isère... 28 ans après, le dimanche 11 novembre 2018, aura lieu la 28ème Corrida de Sassenage.

 

 

L'ACS aujourd'hui ! Toujours la course à pied...

Tout le détail ici...

 

 

Mais aussi de nouvelles activités !

Jusqu'à présent, les activités proposées étaient essentiellement destinées à un public Adulte, encore en activité professionnelle. Depuis octobre 2012, Sous l'impulsion de son nouveau président et jeune retraité Jean-Patrick BOLF, de nouvelles activités plus spécialement orientées vers les Seniors sont maintenant proposées aux adhérents :

 

  • La  Marche nordique (l'important, c'est le planté de bâtons !) en s'affiliant à la FSCF (Fédération Sportive et Culturelle de France) qui dispense, à des conditions économiques intéressantes, des formations pour nos animateurs
  •  Les activités "Sport Senior Santé", concept développé par la FFRS (Fédération Française de retraite Sportive), qui permettent aux Seniors de plus de 50 ans, de maintenir leur forme et leur bien-être le plus longtemps possible, en pratiquant régulièrement différentes activités (gym maintien de forme, éveil corporel, danse country et marche nordique.
  • Enfin pour terminer, l'Ecole d'Athlé, démarrée en septembre 2014 pour les enfants de 6 à 11 ans afin de les initier, de manière ludique, à la pratique de l'Athlétisme autour des actions de courir, sauter et lancer.

 

Ainsi, aujourd'hui, l'Athletic Club Sassenageoisayant parfaitement maîtrisé sa démarche intergénérationnelle, propose un ensemble d'activités sportives et de bien-être pour un large public de 6 à 84 ans, l'âge honorable du doyen du club...

 

 

Une activité vous intéresse ? Venez effectuer une séance Découverte...  

Pour cela, contactez-nous par mail :   

 

 

Le Conseil d'Administration 2017/2018
  • Les membres du Bureau :
    • Président : Joseph FALCO
    • 1ère Vice-Présidente et Trésorière : Margot MOREAU
    • Secrétaire : Martine GREGOLIN
    • Secrétaire adjointe : Cécile NOUREAU
    • Trésorier adjoint : Franck POURRAT, Communication
    • Suppléant 1 : Daniel COURANT, référent gym maintien de forme et marche nordique "Seniors"
    • Suppléant 2 : Eric SEGRETO,  référent marche nordique "Actifs"
  • Les autres membres (dans l'ordre alphabétique des noms) :
    • Sylvie CASTELLAN, section  marche nordique "Actifs"
    • Florence COULET, Communication
    • Claire DANDURAND, référent école athlé
    • Lyliane GRENIER, référent danse country
    • Thierry REYMOND, section  marche nordique "Actifs"
    • Nicole SALMON-ANTIER, référent éveil corporel
    • Alain VALTER, référent renforcement musculaire "Seniors"
    • Laetitia WIOLAND, référent course à pied

 

 

Le siège de l'ACS...

 

Notre siège social se situe au local du club, 4 rue du 8 mai 1945, 38360 SASSENAGE. Il se trouve derrière la Piscine de Sassenage, entre la Maison des Clubs et le club de Tennis.

 

Plan d'accès à notre local : Cliquer ici...

  

Consultez nos Statuts...    et     notre Règlement intérieur...

 

 

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Accueil

Dernière mise à jour le 14/10/2018 à 12:00


26/02/2014
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Adresse AC Sassenage (ACS)

Où se trouve le local de l'AC Sassenage (ACS) ?
  • 4 rue du 8 Mai 1945 38360 Sassenage, situé derrière la Piscine de Sassenage, entre la Maison des Clubs et le club de Tennis
  • Parking voitures le long de la rue du 8 Mai 1945, de part et d'autre de la Piscine
  • Bus : Ligne 54, Arrêt Complexe Sportif

 

 Cliquer sur l'image pour l'agrandir...

 

 

 

 

 

Accueil

Dernière mise à jour le 13/09/2017 à 22:10

 


17/07/2013
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FITDays 2015

FITDays 2015

A l'occasion du FITDays mgen (village sportif gratuit pour les enfants) qui sera présent à Sassenage pour la 2ème année consécutive le samedi 30 mai 2015 de 13h à 20h, nous serons présents pour accueillir les parents souhaitant pré-inscrire leurs enfants de 6 à 12 ans à l' Ecole d’Athlé de l’AC Sassenage pour l'année 2015/2016 (inscriptions définitives lors du Forum des Associations début septembre 2015)...

 

FITDays 2015.jpg

LE FITDays mgen 2015, c'est aussi une course-relais Parents-Enfants le samedi 30 mai à 19h au Parc Sasso-Marconi. Parents, venez courir avec vos enfants !!

 

Plus d'informations sur le site FITDays mgen...

 

 

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Dernière mise à jour le 23/05/2015 à 15:03


03/05/2015
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Ecole d'Athlé

Pour la découverte de l'athlétisme par les enfants, l'Ecole d'Athlé propose deux niveaux de pratique suivant l'âge de vos enfants...

 

L'Eveil Athlé : Une activité réglementée par la FFA (Fédération Française d'Athlétisme) qui s'adresse aux enfants âgés de 6 à 8 ans...

Eveil Athlétique Jeune.jpg
 Eveil Athlétique Bulles.jpg

                            Cliques ici...

        Cliques ici...

 

L'Eveil Athlé est la première étape du Club d'Athlé mis en place par la FFA. Cliques ici...

                    

Apprendre en s'amusant ! Au travers d'une séance hebdomadaire d'1h15, l'enfant est initié, de manière ludique, à la pratique de l'Athlétisme autour des actions de courir, sauter et lancer.

 Pour voir quelques photos d'une séance-type, cliques ici...

 

L'Athlé 9/11 Pour les enfants âgés de 9 à 11 ans...

L'approfondissement de l'athlétisme et les débuts de la compétition au travers d'une séance hebdomadaire d'1h15, pour les enfants âgés de 9 à 11 ans...

 

 

Descriptif détaillé Ecole d'Athlé :   Cliquer ici...

 

 

Horaires et Tarifs Ecole d'Athlé : Cliquer ici...

Inscriptions conseillée lors du Forum des Associations le samedi matin 8 septembre 2018 à la Halle Jeannie Longo, rue Pierre de Coubertin 38360 Sassenage

 

 

Contact : Claire Dandurand, mail clairedandurand@free.fr

 

 

 

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Dernière mise à jour le 04/09/2017 à 11:30


01/08/2013
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Course à pied

Pour le plaisir de courir...

L'esprit Loisir et Convivialité qui prévalait à la création de l'ACS est toujours présent aujourd'hui !

 

Une cinquantaine de coureurs (dont plus de la moitié sont des femmes, courir en groupe offrant plus de sécurité !) se retrouvent régulièrement lors des séances régulières d'1h30 environ le mardi soir, le jeudi matin ou le jeudi soir, sur des parcours sur Sassenage ou aux alentours, aussi bien sur route que sur chemins en pleine nature, à l'assaut des contreforts du Vercors ou d'autres parcours tous aussi intéressants...

 

D'autres encore, plus accros, se retrouvent de temps à autre, le dimanche matin, pour une séance supplémentaire un peu lus longue d'1h30 à 2h.

 

Plusieurs coureurs participent régulièrement à des courses régionales, voire nationales et internationales. A cet effet, un petit groupe de coureurs désirant progresser en compétition se retrouvent le lundi soir à 18h30 pour bénéficier des conseils "affutés" d'un coach expert...

 

Plusieurs groupes de niveaux sont en place à ce jour, permettant aux nouveaux adhérents de s'intégrer facilement.

 

il n'y a pas d’interruption sur l’année (sauf les jours fériés), même s'il y a moins de coureurs lors des périodes de vacances scolaires.

 

 

Tout sur les Horaires et Tarifs...

 

Photos Séances Course à pied...

  

 

 

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Dernière mise à jour le 22/12/2017 à 17:00


02/03/2014
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