Blog de l'AC Sassenage (ACS)

• Séances Découverte Jogging léger
• Séances Découverte Marche nordique
• Séance Découverte "4S - Mise en condition physique pour les Seniors"

• 17/12/2014 : Rencontre amicale de 2 clubs sassenageois Athlétisme et Badminton
• 30/01/2014 : Soirée Galette des Rois - Démonstration Danse Country
• 07/09/2013 : Forum des Associations 2013
• 25/07/2013 : Marche nordique "à la fraiche" sur le Chemin des Cuves de Sassenage
• 23/07/2013 ; Trail "à la fraiche" du parking des Vouillants à la Tour sans Venin
• 29 et 30/06/2013 : Faites du Sport 2013
• 29/06/2013 : 4ème Grenoble Ekiden
• 20/06/2013 : Séance PPG à Sassenage
• 19/06/2013 : Séance Eveil Athlétique au GUC - Stade Bachelard
• 16/06/2013 : Trail Chemin des Cuves à Sassenage
• 15 et 16/06/2013 : Week-end Courses à Bandol
  
• 15/06/2013 : Test VMA au Stade Jean Vilar à Echirolles
• 13/06/2013 : Trail Montaud / Dent de Moirans
• 13/06/2013 : Marche nordique au Lac de l'Ovalie de Sassenage

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Dernière mise à jour le 28/12/2014 à 15:53

(Photos fournies par Jean-Patrick BOLF)

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Dernière mise à jour le 28/07/2013 à 11:00

(Photos fournies par Jean-Patrick BOLF)

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Dernière mise à jour le 28/07/2013 à 10:59

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Pour les résultats, cliquer ici...

Pour Les photos officielles, cliquer ici...

Pour plus d'infos sur l'Ekiden 2013, cliquer ici...

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Dernière mise à jour le 07/07/2013 à 11:09

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(Photos fournies par Jean-Patrick BOLF)

Les photos proposées ci-dessus montrent une séance-type organisée par le GUC Athlétisme au Stade Bachelard à Grenoble.

Dans la limite de 10 enfants minimum de 7 à 9 ans s'inscrivant à l'Eveil Athlétique, l'AC Sassenage organisera le mercredi après-midi à partir de début Octobre 2013 ce même type de séances au tout nouveau stade du collège A. Fleming de Sassenage. Pour en savoir plus...

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Dernière mise à jour le 02/08/2013 à 13:44

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Dernière mise à jour le 26/06/2013 à 14:40

Pour la deuxième année consécutive, nous sommes partis à Bandol pour participer à une course, voir 2 courses...
 
Départ vendredi soir 14 juin, sous le soleil ! tous ensemble dans 3 petits mini-bus et oui nous sommes 27 cette année ! Arrivée un peu tard dans un camping de Sanary mais avec une ambiance survoltée chacun prend place dans les mobile-homes et nous nous regroupons pour un "pique-nique" géant chacun ayant  apporté quelque chose, on se régale !
Samedi 15 juin début des festivités. Le matin nous participons à la course (5 km) dont les fonds sont reversés à la Lutte contre le cancer du sein, voilà pourquoi les hommes sont déguisés en femme et nous les femmes "en un peu plus femme" que d'habitude pour aller faire du sport !! Nous avons fait cette course pour la bonne cause bien sûr, mais aussi pour s'amuser et avons passé la ligne d'arrivée "toutes" ensemble pour faire "la promotion du club de Sassenage" ! et bien sûr,  nous nous sommes réservés pour la vrai course du samedi à 18h30 (12,5 km) !
 
Samedi midi "Pasta Party" au camping et ensuite quartier libre : piscine, sieste, bavardage, et préparation/concentration pour la course à venir... non je plaisante ... on n'est pas des pros !!!
A 18h30, nous voilà sur la ligne de départ, il fait chaud, très chaud mais l'ambiance est super ! A l'arrivée, on est tous là, heureux, un peu fatigués, mais contents . Le parcours est varié, on monte (200m de dénivelé) au dessus de Bandol avec une vue superbe sur la mer et les alentours ...
 
Après une douche rapide sur la plage, direction le restaurant  et oui "après l'effort le réconfort" ! Nous voilà 27 alignés à une table dans une rue piétonne. Repas convivial et nous avons même la chance de pouvoir assister à l'arrivée des 1er de la course en nocturne. Nous rentrons au camping bien fatigués mais heureux, pour une bonne nuit de sommeil.
 
Dimanche matin 16 juin : Tout le monde se retrouve en pleine forme.  Après un bon petit déjeuner partagé, direction la plage de Bandol, promenade dans la ville, shopping , marché des producteurs... pique-nique sur la plage, baignade. détente totale...  A 17h00, après avoir rangé les mobile-homes (c'est le moins marrant ! mais les hommes participent), départ pour Sassenage.
 
Nous avons pu faire ce beau week-end grâce à la participation du Club, à la subvention du Conseil Général de l'Isère, mais et aussi grâce à l'organisation sans faille de Joss, notre trésorière...
 
A l'année prochaine !!! 

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Dernière mise à jour le 01/07/2013 à 14:33

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Commentaires sur le test VMA

Résultats du Test VMA du 15/06/2013

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Dernière mise à jour le 26/06/2013 à 11:35